Tips Supaya Hidup Mulai Lebih Baik

-

    Saat kita merasa hidup kita kurang tertata, hidup kita monoton, hambar, bahkan merasa hidup berantakan, kita masih bisa memperbaikinya dengan "mau memulai". Setelah mau memulai, yang kita perlukan selanjutnya adalah "mau melakukan" dengan konsisten. Percuma kan, kalau kita hanya ingin kehidupan yang lebih baik, tetapi tidak ada "action/tindakan" untuk memulai. Ini sedikit tips dari aku untuk mulai memperbaiki diri agar hidup lebih baik.

1. Bangun Dini Hari/Pagi Menjelang Subuh
Berhenti bangun siang, paksa bangun pagi-pagi mulai sekarang. Untuk bisa memulai bangun pagi-pagi kita juga perlu menata jam tidur, mungkin dengan tidur lebih awal dari biasanya, akan lebih memudahkan kita untuk bangun lebih pagi dari sebelumnya, untuk menjadi rutinitas dan kebiasaan kita. Setelah bangun pagi-pagi, diisi dengan aktivitas positif sesuai dengan kondisi masing-masing ya, bagi yang muslim mungkin bisa digunakan untuk ibadah dahulu, kemudian aktivitas bermanfaat lainnya.

2. Baca Buku/Konsumsi Media Apapun yang Bagus dari Internet
Mulailah baca buku minimal 10 halaman atau setidaknya 30 menit sehari untuk menambah wawasan atau pengetahuan,  untuk mengetahui informasi. Mulai membaca dari hal-hal yang paling kita sukai saja, yang kita minati dulu. Misalnya yang suka reptil, ya baca-baca tentang reptil. Atau yang suka tanaman hias, bisa mulai baca-baca tentang tanaman hias.

3. Berolahraga 
Mulailah olahraga untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh. Meskipun awalnya bagi yang tidak pernah berolahraga akan merasa berat dan sakit-sakit di sebagian tubuh, itu tidak apa-apa, nanti kalau kita sudah terbiasa maka sudah tidak sakit-sakit lagi. Berolahraga juga membuat tubuh kita bugar, fit, lebih sehat, lebih kuat, dan dampaknya kita bisa lebih maksimal beraktivitas sehari-hari.

    Hal-hal yang aku sampaikan di atas adalah tips awalan. Namun, berawal dari tiga hal itu aku berharap langkah-langkah kita untuk mendapatkan hidup yang lebih baik menjadi lebih mudah. Dan terus terang saja bahwa aku juga sedang berusaha konsisten dengan hal-hal itu. Aku juga sedang terus berusaha, belajar, memperbaiki diri, untuk mendapat kehidupan yang lebih baik.

(fa.)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kenalan Sama Gaya Hidup Minimalis

-
Gambar
     Minimalist life style atau gaya hidup minimalis kini sudah populer di berbagai kalangan, juga dari berbagai latar belakang. Terlepas dari perihal berbagai kalangan, gaya hidup minimalis ini ternyata sangat membantu kita untuk hidup lebih tenang dan bahagia. Bahkan, bagi sebagian banyak orang, sejak mereka memulai hidup minimalis, kualitas hidup mereka sangat meningkat. Mereka juga menemukan diri mereka yang baru, dan merasakan perubahan yang signifikan di beberapa hal . Bagaimana minimalist life style meningkatkan kualitas hidup kita? Hidup di zaman modern yang segala tren sangat pesat berubahnya memang tidak bisa dimungkiri. Agak sedikit melelahkan bagi sebagian orang untuk terus mengikuti perubahan tren, terutama dalam hal fesyen berpakaian. Sering kali kita impulsif membeli pakaian terlalu banyak dan hanya menumpuk di lemari atau rak di rumah kita karena sangat jarang kita pakai. Sering kali juga kita bingung mau pakai baju yang mana dan yang warna apa, karena ter
Baca selengkapnya

Menjadi Penganut Filsafat Stoikisme

-
Gambar
         Stoicism atau stoikisme mungkin masih terdengar asing bagi sebagian banyak orang. Namun, itu sebenarnya bukan hal baru, stoikisme justeru sudah ada sejak zaman Yunani kuno. Bagi kita yang suka membaca tentang masa lalu tentu tahu bahwa Yunani merupakan peradaban yang sangat maju pada zamannya. Yunani Kuno juga menjadi bagian penting dalam sejarah dunia dan perkembangan ilmu pengetahuan. Bagi saya, stoikisme adalah salah satu hal paling bermanfaat yang pernah saya temukan dalam hidup, yang mengubah cara pandang dan berpikir saya secara utuh dan membantu saya menghadapi masalah maupun menghadapi diri saya sendiri. Dan mungkin, manfaat yang besar ini juga bisa dirasakan oleh teman-teman yang membaca, karena itu saya dengan senang hati menulis di sini dan berbagi poin-poin yang saya tahu mengenai stoikisme. Apa itu stoikisme? Karena masih terdengar asing dan sepertinya agak sensitif, maka saya akan memastikan dulu bahwa stoikisme itu bukan sebuah aliran kepercayaan, buk
Baca selengkapnya

Menemukan Kenyamanan Dengan Diri Sendiri, Bukan Berarti Kesepian

-
Gambar
          Waktu telah membawaku sampai pada usiaku saat ini, 26 tahun. Sering kali terbesit di pikiranku bahwa aku tidak cukup baik menjadi manusia selama menuju usiaku seperempat abad ini, rasanya kacau. Bagaimana kalau suatu saat aku mati, bagaimana kalau aku termasuk orang-orang yang rugi, bagaimana kalau aku tidak berkumpul kembali dengan keluargaku di tempat yang baik suatu saat nanti. Aku sering termenung. Semua itu ternyata agak mengganggu perasaanku, dan membuatku harus menemukan solusi untuk kekacauan diri ini.      Aku merasa telah kehilangan diriku sendiri dalam proses dari aku remaja menuju usia seperempat abad. Tentunya bukan orang lain, tetapi aku yang paling tahu seberapa besar aku telah kehilangan diriku sendiri. Ada banyak penyesalan yang aku rasakan, setelah berbagai keputusan dan berbagai kekeliruan. Lalu, seiring bertambah usia tiba-tiba aku mempunyai banyak pertanyaan yang aku belum menemukan jawabannya. Aku masih tidak mengerti banyak hal sampai saat i
Baca selengkapnya