FAJRIYAH MU'MINAH

                    Banyak di antara kita yang hidup berpacu selaras dengan dunia modern, dengan segala perkembangan teknologi yang tentunya semakin canggih, dengan segala tren yang sering berubah, dan dengan berbagai macam ambisi. Namun, di sisi lain ada juga sebagian dari kita yang berpikir bahwa tidak apa-apa jika kita memilih untuk tidak berpacu selaras dengan dunia modern, tidak apa-apa jika hidup kita biasa-biasa saja di mata orang lain, tidak apa-apa jika kita lebih lambat, atau sedikit lebih melambat. Itu bukan berarti hidup kita tidak layak atau tidak menarik.           Bila kita memilih hidup lebih lambat, bukan berarti pula kita anti terhadap dunia modern. Ada sebagian dari kita yang memang memilih untuk tinggal dan hidup di pinggiran hutan, di daerah pedalaman, di pedesaan dan perkampungan, atau di tempat-tempat yang bukan keramaian. Sebagian dari kita juga tentu tetap menggunakan teknologi yang ada. Perbedaannya adalah, kita tidak sepenuhnya selalu bergantung d

         Apakah Kamu tertarik menjadi Stoic?      Ketika saya terus mencari tahu dan mengeksplorasi filsafat-filsafat yang baru bagi saya, itu ternyata membuat saya menemukan lebih banyak alasan mengapa mereka begitu populer, bahkan sejak peradaban Yunani Kuno pada awal abad ke-3 SM.       Ada beberapa alasan bagaimana filsafat stoikisme ini mengajari saya untuk menjalani kehidupan yang lebih mindfulness , tenang dan menyenangkan. Bahkan ketika menghadapi hal-hal terburuk sekalipun, filsafat ini jelas sangat membantu, atau setidaknya mencegah saya untuk melakukan hal-hal yang bersifat keputus-asaan. Namun, yang akan dibahas di sini adalah 3 hal yang menurut saya penting sebagai permulaan menjadi stoic. Eliminating expectations (menghilangan berbagai ekspektasi) Menurut saya akar dari ketidakbahagiaan & kekecewaan yang saya alami adalah adanya ekspektasi yang berlebihan. Ekspektasi ini adalah prasangka/bayangan hal-hal yang akan  terjadi menurut & sesuai pikiran saya

            Minimalis life style akhir-akhir ini cukup populer. Mungkin ini menarik bagi beberapa orang untuk menjadikannya sebagai life style atau gaya hidup. Orang dengan berbagai latar belakang mengaku nyaman dengan gaya hidup minimalis karena gaya hidup ini menawarkan berbagai kemudahan untuk jangka panjang. Bagi saya, gaya hidup ini mungkin bisa menjadi solusi dari berbagai kekacauan diri, bahkan bisa untuk menghindari masalah di kemudian hari. Dengan beberapa decluttering , hidup kita akan menjadi lebih sederhana tetapi bermakna.      Bagi seorang minimalis, decluttering bukanlah istilah asing. Sebagian besar orang yang menjalani gaya hidup minimalis memulainya dengan decluttering . Ini adalah istilah untuk kegiatan bersih-bersih dengan tujuan untuk menyortir barang dan menyingkirkan beberapa yang sudah tidak digunakan lagi. Dengan memilah atau menyortir barang dan berbagai hal lainnya, ini mungkin akan membuat hidup kita menjadi lebih tertata, tenang dan nyaman.

     Tidak hanya memperlakukan orang lain saja, memperlakukan diri sendiri ternyata perlu ada adab juga. Terkadang kita mengabaikan adab terhadap diri sendiri, karena kita kurang care /peduli dengan diri kita sendiri. Bagi sebagian orang, adab terhadap orang lain mungkin saja lebih mudah daripada adab terhadap diri sendiri. Tidak dipungkiri, kita mungkin juga lebih terbiasa memberikan perlakuan lebih baik kepada orang lain dibanding kepada diri kita sendiri .      Kita sebenarnya sama perlunya untuk memperlakukan orang lain maupun memperlakukan diri sendiri dengan baik. Mungkin juga kita perlu memperlakukan dengan baik kepada diri kita sendiri dahulu untuk kemudian memperlakukan baik terhadap orang lain. Kita berhak mendapat perlakuan baik dari diri kita sendiri. Supaya kita hidup dengan tenang, bahagia, dan tentu mengharapkan ridho Allah bagi kita yang muslim. Bagaimana adab memperlakukan diri sendiri? 1.   Memperhatikan kesehatan tubuh Ini adalah hal yang paling utama u

     Beberapa orang terkadang menyesal atau merasa bersalah setelah membeli barang baru atau telanjur terlalu banyak membeli sesuatu. Tetapi, ada juga yang tidak merasa seperti itu karena life style atau gaya hidup mereka memang terbiasa membeli banyak barang, mungkin boleh disebut juga gemar shoping /berbelanja.      Bagi orang-orang yang tidak khawatir dengan kondisi keuangan mereka, tentu mereka mungkin tidak merasa menyesal setelah berlebihan membeli barang. Tetapi, bagi orang-orang yang kondisi keuangannya tidak terlalu bagus, biasanya mereka akan merasa agak menyesal setelah telanjur membeli beberapa barang yang ternyata tidak begitu dibutuhkan. Kenapa kita beli barang yang sebenarnya tidak kita butuhkan? 1.    Ingin dapat pengakuan dari orang lain Orang yang membeli barang untuk mendapatkan pengakuan biasanya tidak hanya sekedar membeli banyak barang, tetapi biasanya juga memperhatikan brand/merek barangnya. Jika barang itu bermerek, maka orang yang memakainya ak

           Sebelum saya menguraikan beberapa tips, tentu perlu untuk kita ketahui bersama apa itu sentimental items. Bagi beberapa orang, bahkan sebagai seorang minimalis pun, decluttering sentimental items tidak begitu mudah. Sentimental items adalah barang-barang yang memiliki ikatan emosi atau memori tertentu. Misalnya foto-foto lama, barang yang berkesan atau penuh kenangan, barang yang penuh perjuangan saat mendapatkannya, pemberian dari orang yang spesial, barang yang bersejarah, istimewa maupun dianggap antik, yang seringkali sulit dilepaskan. Jadi, decluttering sentimental items itu menyingkirkan atau menyortir barang-barang yang memiliki ikatan emosi atau memori tertentu.     Saya juga merasakannya. Sudah sekitar 2 tahun yang lalu saya kehilangan ibu saya, karena sakit lalu meninggal dunia. Sangat tidak mudah bagi saya dan terutama keluarga saya untuk menyingkirkan barang-barang ibu atau apa pun yang berkaitan dengan ibu saya. Namun, saya lebih cepat merelakan daripada

           Hal utama yang akan saya sampaikan di sini adalah wawasan dan kepintaran tidak selalu didapat dengan cuma-cuma. Memang boleh jadi kepintaran adalah bakat atau bahkan warisan, tetapi sependek pemahaman saya, kita memerlukan beberapa upaya untuk menambah wawasan kita. Dan saya berharap hal yang saya sampaikan di sini akan berguna. 1. Rutin membaca buku Beberapa orang menganggap bahwa membaca buku adalah sebuah hobi. Ada orang yang suka membaca buku karena hobi dan ada yang tidak suka membaca buku karena tidak hobi. Tetapi saya di sini melihat bahwa membaca buku bukan sekedar hobi, saya melihat hal ini sebagai sebuah kebutuhan. Memang tidak semua ilmu yang ada di dalam buku bisa kita praktikan semuanya, tetapi setidaknya kita mendapat wawasan dari membaca buku-buku. 2. Menulis ide yang muncul setiap hari Ide maupun inspirasi sering muncul tiba-tiba dan tidak disangka-sangka. Terkadang kita mendapat ide dan inspirasi bagus tetapi melupakanya begitu saja. Bebe

           Menjadi hemat datang seiring menjadi seorang minimalis, mungkin ini akan lebih mudah kita menerapkan sebelum kita memutuskan untuk menikah dan berkeluarga, tetapi percayalah tidak ada kata terlambat untuk memulai hal-hal positif. Saya tentu saja hanya ingin memiliki lebih sedikit barang sebagai seorang minimalis, namun tetap ingin merasa cukup, layak dan awet. Ini jelas akan menyebabkan pengeluaran yang lebih sedikit juga, saya ingin stabilitas keuangan dan saya tahu bahwa saya ingin itu datang dengan semacam aturan pengeluaran hemat sederhana untuk diri saya sendiri, yang mungkin akan menempatkan saya pada posisi keuangan yang lebih baik.       Mungkin sebaiknya harus disebutkan juga bahwa saya di sini tidak berarti seorang penasihat/ahli keuangan profesional, saya tidak sampai menjadi itu. Saya hanya berbicara tentang hal-hal yang saya lakukan dan berbagi hal-hal ini dan berharap siapapun yang berminat menyimak, bisa memperoleh suatu nilai. Berikut yang bisa kit

        Beberapa orang mungkin ingin berkembang dan meningkat value/nilai/kualitas dirinya. Tapi terkadang bingung apa yang harus dilakukan, dan tidak tahu mau ke arah mana. Aku akan berbagi tips yang bisa dilakukan untuk mulai berkembang. 1.   Temukan dan Fokus pada Passion   Kira-kira apa sih yang kita gemari? Atau kita punya bakat apa sih, sebenarnya? Kita temukan itu dengan bertanya pada diri sendiri. Setiap orang pasti ada kecenderungan hati terhadap suatu hal, misal gemar hal-hal yang berkaitan dengan seni, gemar hal-hal yang berkaitan dengan olah raga, gemar hal-hal yang berkaitan dengan tanaman, hewan, sejarah, dan lain sebagainya. Dari situ kita gali diri lebih dalam lagi, supaya menemukan ke mana sebenarnya arah kecenderungan kita. Syukurlah ya, bagi teman-teman yang sudah menemukan. Fokus pada hal yang ingin kita kembangkan dari diri kita.      Upgrade Skill Setelah kita menemukan dan menyadari bahwa kita memiliki skill/kemampuan dalam hal-hal tertentu, jangan

    Di kehidupan kita di dunia ini yang diinginkan oleh banyak orang adalah kebahagiaan. Meskipun kebahagiaan masing-masing orang berbeda-beda, namun pada umumnya kebahagiaan tergantung oleh hati kita sendiri, serta bagaimana usaha kita untuk mendapatkannya. Berikut beberapa senyawa kebahagiaan yang bisa kita dapatkan; 1.   Dopamine (The reward chemical) Senyawa yang akan membuat kita rasakan kebahagiaan bila kita memberikan reward/penghargaan untuk diri kita sendiri. Contoh diantaranya yaitu; a.   Makan Enak Artinya makanan yang kita konsumsi sehat, bersih, mengenyangkan, menjadi sumber energi kita untuk beraktivitas sehari-hari, dan yang terpenting kita merasa doyan dan enak, tidak harus selalu yang mahal,ya. Supaya tidak terlalu pemborosan. b.  Tidur yang Cukup Dengan tidur yang cukup, maka kita memberi waktu untuk tubuh kita beristirahat, tubuh menjadi lebih bugar. c.  Mandi Air Hangat Dengan mandi air hangat maka tubuh kita menjadi rileks dan nyaman.   2.       Ox

    Sebagai anak muda pada umumnya yang memiliki hubungan spesial dengan lawan jenis, tidak menjamin akan baik-baik saja selalu. Kita bisa saja tiba-tiba ditinggalkan karena sebab-sebab tertentu. Kita pasti merasa hati sakit, bersedih, galau, atau bahkan menangis jika pada akhirnya hubungan itu berakhir dan kita ditinggalkan.       Kalau laki-lakimu atau perempuanmu bersikap seolah menjauhkan dirinya dari kamu, tidak peduli lagi, mungkin itu tanda dia sudah hilang rasa. Atau jika dia sudah membuat niat bahwa hubungan kalian sudah akan berakhir, maka kita tidak bisa mengemis, tidak dapat membuat janji, tidak bisa memohon, itu hanya akan memperburuk keadaan. Jangan terlalu lama berlarut dalam kesedihan, ya. Berikut beberapa tips dari aku. 1. Hindari kontak duluan Setelah putus hubungan, menghilanglah. Jangan terus menghubunginya, apalagi merengek dan memohon-mohon, bisa capek hati dan pikiran kita. Tahanlah diri kita dan gunakan waktu untuk menenangkan diri. Kalau suatu

     Saat kita merasa hidup kita kurang tertata, hidup kita monoton, hambar, bahkan merasa hidup berantakan, kita masih bisa memperbaikinya dengan "mau memulai". Setelah mau memulai, yang kita perlukan selanjutnya adalah "mau melakukan" dengan konsisten. Percuma kan, kalau kita hanya ingin kehidupan yang lebih baik, tetapi tidak ada "action/tindakan" untuk memulai. Ini sedikit tips dari aku untuk mulai memperbaiki diri agar hidup lebih baik. 1 . Bangun Dini Hari/Pagi Menjelang Subuh Berhenti bangun siang, paksa bangun pagi-pagi mulai sekarang. Untuk bisa memulai bangun pagi-pagi kita juga perlu menata jam tidur, mungkin dengan tidur lebih awal dari biasanya, akan lebih memudahkan kita untuk bangun lebih pagi dari sebelumnya, untuk menjadi rutinitas dan kebiasaan kita. Setelah bangun pagi-pagi, diisi dengan aktivitas positif sesuai dengan kondisi masing-masing ya, bagi yang muslim mungkin bisa digunakan untuk ibadah dahulu, kemudian aktivitas be